Ga naar de inhoud
Juno

Meer

Lees & luisterplezier

Onze favoriete boeken en podcasts: om jullie goed te informeren, vertrouwen op te bouwen en jullie eigen weg te vinden in het ouderschap.

Onze boekentips

Een zwangerschap, geboorte en de eerste periode met een baby brengen veel vragen met zich mee. Deze boeken kunnen helpen om jullie goed te informeren, vertrouwen op te bouwen en jullie eigen weg te vinden in het ouderschap.

Zwangerschap & voorbereiding op de bevalling

  • Veilig zwanger — Beatrijs Smulders

    Compleet naslagwerk over je zwangerschap: wat er in je lichaam gebeurt, hoe je baby groeit en hoe je je maand na maand goed voorbereidt.

  • Veilig bevallen — Beatrijs Smulders

    Alles over de bevalling zelf: de fases van de arbeid, de kracht van hormonen en hoe je met kennis en vertrouwen kan bevallen.

  • Duik in je weeën — Carita Salomé, Juliette de Wit

    Leert je weeën golf per golf opvangen met ademhaling, ontspanning en visualisaties, zodat je meebeweegt in plaats van vecht.

  • Relaxed zwanger — Heleen Cool

    Nuchtere, geruststellende gids om zonder onnodige stress en met een gerust gevoel door je zwangerschap te gaan.

  • Mindful zwanger — Tracey Donegan

    Mindfulness en meditatie tijdens je zwangerschap: meer rust in je hoofd en een bewuste voorbereiding op de geboorte.

  • Hypnobirthing – The Mongan Method — Marie F. Mongan

    De bekende hypnobirthing-methode: via zelfhypnose, ademhaling en diepe ontspanning angst loslaten en rustiger bevallen.

De eerste weken met je baby

  • Zachte nachten — Hanne Wils, Anouk van Nuffel

    Realistische en warme kijk op babyslaap: wat normaal is, waarom nabijheid telt en hoe je de nachten zachter maakt voor iedereen.

  • Het vierde trimester — Kimberley Ann Johnson

    Over jouw herstel na de bevalling: rust, voeding en lichamelijk én emotioneel herstel in de eerste maanden na de geboorte.

Je baby begrijpen & ouderschap

  • De verborgen taal van je baby — Anja Caers

    Leert je de signalen en lichaamstaal van je baby herkennen, zodat je begrijpt wat je kindje je probeert te vertellen.

  • Oei, ik groei! — Frans X. Plooij & Hetty van de Rijt

    De tien mentale sprongen in de ontwikkeling van je baby: wat er per sprong verandert en hoe je je kindje daarin ondersteunt.

  • Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen — Philippa Perry

    Over de band tussen ouder en kind: hoe je eigen opvoeding doorwerkt en hoe je echt verbinding maakt, ook op moeilijke momenten.

  • Blij koemelkvrij — Rolinde Demeyer

    Praktische gids bij een koemelkallergie: herkennen van klachten en koemelkvrij (borst)voeden zonder aan voedingswaarde in te boeten.

  • Van melk naar meer — Fien Jansens, Nina Geuens

    Wetenschappelijk onderbouwde gids over de overstap van melk naar vaste voeding, met veel praktische tips voor elke fase.

Borstvoeding

  • The Art of Breastfeeding — La Leche League International

    Uitgebreide, warme borstvoedingsgids (Engelstalig): van de eerste aanleg tot afbouwen, met antwoorden op de meest gestelde vragen.

Wanneer het anders loopt

  • Het rouwt in jou – Regenboog in jou — Berrefonds

    Zachte boeken over rouw en verlies na het afscheid van een kindje, met ruimte voor verdriet, herinnering en verbinding.

Onze podcasttips

Soms is luisteren net zo waardevol (en makkelijker te combineren met het drukke leven) als lezen. Deze podcasts nemen je mee in verhalen, ervaringen en inzichten rond zwangerschap, geboorte, baby’s en ouderschap. Je beluistert ze meestal via de gewone podcastapps zoals Spotify en Apple Podcasts.

Een vraag die hier niet tussen staat?

Stel ze gerust aan je vroedvrouw. We helpen jullie graag verder.

Contacteer ons